花式跳绳_小学生日记大全网

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  •   跳绳是一种简单的体育运动,但这次
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  • 在我们手里却变得不一样。嗖嗖嗖&rd
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  • quo; ?哪儿又有这么大动静?!<1>
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  • ;班的同学在跳花式跳绳
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  •   我们先热身一下,慢跑两圈操场加一
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  • 圈慢走,再做一些热身运动,我们这就到了这
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  • 节课的主题花式跳绳。我是汤灿小组
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  • 的,总共需要两根跳绳,最外面的两人握住每
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  • 根绳的一端,还有两人站在绳的中间交叉站立
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  • ,这就行成了三个空位,需要三个同学在里面
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  • 跳,而里面两个也需要边跳边摇。交代完任务
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  • 后我们组就开始了练习,我先在里面跳,其他
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  • 同学也找到了自己的岗位。“123!
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  • 汤灿沉着镇定地喊着口号。一个、两
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  • 个、三个,哎呀!又断了,跳了几遍后大家都有
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  • 了自己对岗位的感觉,重新找了一个适合自己
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  • 的岗位,比如周旭东个头稍矮一些,所以适合
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  • 跳中间,我可以边跳边摇。“123!&
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  • rdquo;我们继续练习,但又出了点小麻烦,两
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  • 根绳子没有统一地甩,所以高低起伏,中间的
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  • 周旭东同学法跳,急的直跺脚。两根绳没法统
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  • 一,那就让甩绳的同学先练习,跳满二十个之
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  • 后,我们再进去。这提议赢得了大家的认同。
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  • 果然,等他们熟练后,我们也就事半功倍了。
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  • 一瞬间就跳了十几个。终于大功告成了。
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  •   这次跳绳让我更好地把握了技巧,同
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  • 时必不可少的还有同学们的团结,没有团结我
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  • 们就跳不了那么多,没有团结就不会在练习中
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  • 取得成功!
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  •   【作者:桂翔】
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