春节幼儿饮食好习惯

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  • 在人们的记忆中,“吃喝玩乐”就是春节的
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  • 代名词,孩子们在这几天也是最高兴的,但是
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  • 高兴的同时,家长们也应该注意孩子们的饮食
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  •   注意饮食卫生
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  • 聚移,对孩子来说,饮食卫生的讲究就非常重
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  • 万不可疏漏。另外,外卖的熟食、腌渍的食品
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  • ,以及冷拌生吃的菜肴,常常是诱发小孩肠胃
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  • 功能紊乱的原因,为了孩子的健康,应尽可能
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  •   节日期间,孩子的饮食平衡结构常常为
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  • 高蛋白、高脂肪饮食所取代,这虽然迎合许多
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  • 小孩的口味,但却常常导致小孩的消化不良,
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  • 也是造成部分小孩肥胖的重要原因。尤其是孩
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  • 子一旦习惯于这种饮食,常造成偏食。因此父
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  • 母亲在给孩子用餐时,应注意饮食结构的平衡
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  • ,做到荤素搭配,这不仅有利于营养物质的互
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  • 补,而且绿色植物富含各类维生素和微量元素
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  • ,对正处于生长发育的小孩来说,无疑将是雪
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  •   摆正主食和零食的位置
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  • 避免也无可厚非。但作为父母必须掌握分寸和
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  • 取代主食就势必至于影响小孩正常的食欲,直
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  • 接妨碍其正常的生长发育。尤其应该警惕的是
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  • ,任何迁就、怂恿一旦使孩子从小养成爱吃零
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  • 食的不良习惯,那就将后患无穷。
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  •   保持孩子良好的食欲
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  •   逢年过节,每一位父母都心怀美好的愿
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  • 望,希望孩子能利用短暂的节假日好好滋补一
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  • 下,但他们并不知道:孩子营养的补充需要的
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  • 是除蛋白质而外的全方位的营养素的补充,孩
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  • 子营养状况的改善,需要营养物质长年累月点
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  • 滴的积累,而非一朝一夕填鸭式的补充。对孩
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  • 子来说,更为现实和重要的是如何始终如一保
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  • 持良好的食欲,因为只有饥饿才是最佳的调味
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  • 品,作为父母来说,保持良好的食欲和提供充
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  • 分的营养都是至关重要的,作为如何调整好孩
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  • 子的食欲,无疑是更值得重视的问题。
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