大班健康:跳绳

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  • 1、通过不同的玩绳,感知心跳、呼吸等身体
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  • 变化。
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  • 2、发展身体的协调性和灵敏性。
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  • 活动准备:
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  • 跳绳运动的场地和绳子。
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  • 活动过程:
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  • 一、热身运动,短绳操
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  • 师:请小朋友们每人拿一根绳子,像这样对
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  • 折以后,拿住绳子的两端,跟着杨老师一起来
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  • 做热身运动。
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  •     小朋友们累不累啊?你
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  • 们的身体有没有发生什么变化?比如说心跳、
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  • 呼吸有没有加快?
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  • (引导幼儿关注自己的身体是否有变化。如
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  • 心跳、呼吸是否加快,有没有出汗等。)
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  • 二、自由练习后比赛,谁能跳的多
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  • 1、自由练习连续跳绳
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  • 师:每个小朋友们都拿着一根绳子,你们会
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  • 跳绳吗?能连续跳几个?你们都这么能干,那
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  • 我们等会儿就来比比看,看谁连续跳的最多。
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  • 不过在比赛之前先请小朋友们自由练习,可
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  • 以一边跳一边数,数数看自己跳了几个。杨老
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  • 师的要求是要连续跳,不能断掉或者停下来,
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  • 停下来了,就重新开始数。小朋友们听明白了
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  • 吗?跳绳的过程中要注意什么问题?能做到吗
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  • ?请每个小朋友找一个比较空的地方原地练习
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  • ,如果杨老师拍手叫你们停下来,小朋友们就
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  • 要很快停下回来集合,能做到吗?
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  • 2、进行跳绳比赛
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  • 师:我看到很多小朋友都能连续跳很多个了
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  • ,那我们就开始比赛了。
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  • 321
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  •     在老师说完321开始后
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  • ,小朋友们就开始跳,如果中间断了,就停下
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  • 来站到一边,看剩下的小朋友谁能坚持到最后
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  • 。每个小朋友都在心里数自己跳了几个,小朋
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  • 友们要诚实哦,断了就停下来看其他小朋友的
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  • ma
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  • zhǔn
  • ,不可以再接着数了,你们能做到吗?你们准
  • bèi
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  • le
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  • 321
  • kāi
  • shǐ
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  • 备好了吗?321开始!
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  • liǎng
  • jié
  • bàn
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  • rén
  • shù
  • shù
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  • 3、幼儿两两结伴,一人跳,一人数数。
  • shī
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  • gāng
  • gāng
  • men
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  • le
  • sài
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  • shuí
  • shuí
  • shuí
  • biǎo
  • xiàn
  • 师:刚刚我们进行了一次比赛,谁谁谁表现
  • de
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  • bàng
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  • de
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  • guò
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  • qián
  • kàn
  • dào
  • xiǎo
  • 的很棒,跳的最多。不过老师之前看到其他小
  • péng
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  • zài
  • lǎo
  • shī
  • shuō
  • kāi
  • shǐ
  • de
  • shí
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  • hái
  • 朋友也练得很好,可能在老师说开始的时候还
  • méi
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  • bèi
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  • men
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  • zài
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  • xiǎo
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  • yǒu
  • dōu
  • zhǎo
  • 没完全准备好,那我们现在每个小朋友都去找
  • xiǎo
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  • rén
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  • rén
  • tiào
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  • lìng
  • wài
  • 一个小伙伴,两人一组,一个人跳,另外一个
  • bāng
  • shù
  • shù
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  • tiào
  • wán
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  • zài
  • jiāo
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  • kāi
  • jié
  • bàn
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  •  
  • 帮他数个数,跳完了再交换。(分开结伴跳)
  • shī
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  • hòu
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  • xiǎo
  • péng
  • yǒu
  • men
  • yǒu
  • tiào
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  • gāng
  • cái
  • duō
  • ma
  • 师:(集合后)小朋友们有跳的比刚才多吗
  •  
  • men
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  • le
  • zhè
  • me
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  • lèi
  • ā
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  • xiàn
  • zài
  • gēn
  • gāng
  • cái
  • zuò
  • wán
  • ?你们跳了这么久累不累啊?现在跟刚才做完
  • shēn
  • yùn
  • dòng
  • de
  • shí
  • hòu
  •  
  • shēn
  • yǒu
  • yàng
  • de
  • biàn
  • huà
  • ma
  •  
  • 热身运动的时候比,身体有不一样的变化吗?
  •  
  • zài
  • gǎn
  • shòu
  • shēn
  • de
  • biàn
  • huà
  •  
  • yǐn
  • dǎo
  • yòu
  • ér
  • xiàn
  • (再次感受自己身体的变化,引导幼儿发现
  • xīn
  • tiào
  • jiā
  • kuài
  •  
  •  
  • mào
  • hàn
  • děng
  •  
  •  
  • 自己心跳加快、呼吸急促、冒汗等。)
  • sān
  •  
  • de
  • shēn
  • zài
  • biàn
  • huà
  •  
  • 三、我的身体在变化。
  • shī
  •  
  • ??
  • xiàn
  • zài
  • yào
  • fàng
  • sōng
  • xiū
  • xià
  •  
  • xiǎo
  • péng
  • yǒu
  • men
  • jiào
  • 师:我??现在要放松休息一下。小朋友们觉
  • shéng
  • yòng
  • lái
  • tiào
  • hái
  • yòng
  • lái
  • gàn
  • ma
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  • bǎi
  • 得绳子不用来跳还可以用来干嘛?可不可以摆
  • chéng
  • zhǒng
  • xíng
  • zhuàng
  • de
  • dōng
  •  
  • yáng
  • lǎo
  • shī
  • qǐng
  • men
  • lái
  • shì
  • shì
  • kàn
  • 成各种形状的东西?那杨老师请你们来试试看
  •  
  • rén
  •  
  • zhǎo
  • hǎo
  • péng
  • yǒu
  • ,可以自己一个人,也可以找几个好朋友一起
  •  
  • yòng
  • shǒu
  • shàng
  • de
  • shéng
  • bǎi
  • chū
  • yàng
  • de
  • dōng
  •  
  • bǎi
  • hǎo
  • hòu
  • ,用手上的绳子摆出不一样的东西,摆好以后
  • men
  • lái
  • xīn
  • shǎng
  • xià
  •  
  • 我们一起来欣赏一下。
  • shī
  •  
  • xiǎo
  • péng
  • yǒu
  • men
  • hěn
  • yǒu
  • xiǎng
  •  
  • yòng
  • shéng
  • bǎi
  • chū
  • 师:小朋友们很有想法,可以用绳子摆出各
  • zhǒng
  • yàng
  • de
  • xíng
  • zhuàng
  •  
  • men
  • yòng
  • shéng
  • wán
  • le
  • chǎng
  • ān
  • jìng
  • de
  • yóu
  • 种各样的形状,我们用绳子玩了一场安静的游
  •  
  • xiàn
  • zài
  • men
  • jiào
  • shēn
  • yǒu
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  • me
  • biàn
  • huà
  • ma
  •  
  • gēn
  • gāng
  • cái
  • 戏,现在你们觉得身体有什么变化吗,跟刚才
  • tiào
  • shéng
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  • xiǎo
  • péng
  • yǒu
  • men
  • yǒu
  • méi
  • yǒu
  • xiàn
  • zài
  • men
  • tiào
  • 跳绳的时候比?小朋友们有没有发现在我们跳
  • shéng
  •  
  • yùn
  • dòng
  • de
  • shí
  • hòu
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  • shēn
  • huì
  • zěn
  • me
  • yàng
  •  
  • xiū
  • yùn
  • 绳,运动的时候,身体会怎么样?那休息不运
  • dòng
  • de
  • shí
  • hòu
  • ne
  •  
  • zhè
  • jiù
  • shì
  • yùn
  • dòng
  • shēn
  • biàn
  • huà
  • de
  • guān
  •  
  • 动的时候呢?这就是运动和身体变化的关系。
  •  
  • yòu
  • ér
  • xiàn
  •  
  • tiào
  • shéng
  • de
  • shí
  • hòu
  •  
  • xīn
  • tiào
  • zuì
  • kuài
  •  
  • (启发幼儿发现:跳绳的时候,心跳最快,
  •  
  • yǒu
  • diǎn
  • chuǎn
  •  
  • shēn
  • shàng
  • hái
  • chū
  • hàn
  • le
  •  
  • 呼吸急促,有点气喘吁吁,身上还出汗了;不
  • yùn
  • dòng
  • de
  • shí
  • hòu
  • xīn
  • tiào
  • huī
  • zhèng
  • cháng
  • tiào
  • dòng
  •  
  • màn
  • màn
  • píng
  • 运动的时候心跳恢复正常跳动,呼吸也慢慢平
  • jìng
  • xià
  • lái
  •  
  • me
  • le
  •  
  •  
  • 静下来,不那么急促了。)
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